Soñar es una de las **experiencias más misteriosas e interesantes** de nuestra vida. A veces puede ser **increíble y fascinante**, pero otras veces oscuro y aterrador. En este artículo, te invitamos a descubrir **10 datos sorprendentes** sobre los sueños, explorando sus aspectos más intrigantes y desconocidos.
## 1. El Olvido Rápido de los Sueños
Sabías que dentro de los **primeros 5 minutos** al despertar, ya has olvidado cerca de la mitad de tus sueños? Después de estos 5 minutos, si no anotas o le cuentas a alguien tu sueño, es probable que lo olvides para siempre. Tristemente, solo recordamos aproximadamente un **10%** de lo que soñamos a lo largo de la noche.
## 2. Los Sueños en Blanco y Negro
Hace más de 60 años, una encuesta reveló que el **50%** de las personas soñaban a color, mientras que la otra mitad lo hacía en blanco y negro. Sin embargo, en 2016, una nueva encuesta mostró que el **88%** de las personas sueña en color, y solo el **12%** lo hace en blanco y negro. Se cree que este cambio pudo haber sido influenciado por la invención de la televisión a color en los años 60.
## 3. Todos Soñamos, Aunque No lo Recordemos
Aunque muchas personas creen que no sueñan durante la noche, esto es completamente erróneo. A menos que padezcas un desorden psicológico grave, todos los días sin excepción tienes de entre **dos a seis sueños diferentes**. Solo que tu mente no los recuerda a la mañana siguiente.
## 4. ¿Sueñan los Animales?
En ocasiones, nuestros sueños no tienen sentido aparente. Por ejemplo, una vez soñé con un perro parlante de un solo ojo que me compartía su comida. Esto me hizo preguntarme si los **animales también sueñan**. Estudios muestran que tienen las mismas ondas cerebrales que los humanos al dormir. Si te queda alguna duda, observa a tu mascota cuando duerme: ocasionalmente moverá sus patas y cola, como si estuviera corriendo, y a veces emitirá sonidos como si persiguiera algo.
## 5. Distinguir los Sueños de la Realidad
A muchas personas les cuesta distinguir un sueño de la realidad y les es imposible saber si están soñando o no. Existe una forma sencilla de darte cuenta: **busca un libro o un reloj**. La gran mayoría de las personas son incapaces de leer o distinguir la hora cuando sueñan. Así que, si no estás seguro, intenta buscar un reloj o un libro. Así sabrás inmediatamente si estás soñando o viviendo la realidad.
## 6. Los Sueños en Personas con Discapacidad
Todos los humanos soñamos, incluso las personas con discapacidad física. Las personas que quedaron ciegas en algún momento de su vida pueden recordar las imágenes que vieron cuando aún tenían vista durante sus sueños. Las personas ciegas de nacimiento también pueden soñar, pero sus sueños están llenos de **aromas y sonidos**.
## 7. Inventos Inspirados en Sueños
Algunos de los inventos más importantes de la historia fueron creados mientras sus inventores dormían. Algunos de estos inventos y descubrimientos son la insulina, la máquina de coser, elementos de la tabla periódica y la teoría de la selección natural. Todos ellos fueron **imaginados durante un sueño**.
## 8. Diferencias en los Sueños de Hombres y Mujeres
Hombres y mujeres soñamos diferente. Los hombres tienden a tener sueños más violentos, sexuales y relacionados con logros personales, mientras que las mujeres sueñan más con la familia, los sentimientos y cosas relacionadas con su niñez.
## 9. El Sonambulismo
Las personas que experimentan el sonambulismo tienen **aventuras en el mundo real** sin enterarse de ello. Existen casos extremos en los que algunas personas han engañado a sus parejas o pintado una obra de arte mientras dormían, sin recordar nada al despertar. Aproximadamente, **cuatro de cada 100 personas** son sonámbulas. ¿Lo eres tú?
## 10. La Función de los Sueños
Pasamos casi una tercera parte de nuestra vida durmiendo y alrededor de **seis años soñando**. La principal función de soñar es almacenar nuestros recuerdos y experiencias en nuestra memoria. Los sueños ayudan a nuestro cerebro a **organizar nuestros recuerdos**, almacenando los que nos sirven y olvidando los que no. También nos preparan para momentos importantes de nuestra vida, como cuando soñamos que estamos en peligro o nos ocurre algún accidente.
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